Bau Badan (Body Odor)

Sering kita merasa tidak nyaman dengan hal yang satu ini. Bisa-bisa membuat kita enggak pE-De dan minder. solusi yang sering dilakukan adalah menggunakan parfum atau deodorant. namun solusi tadi hanya bisa bertahan beberapa jam saja. perlu diketahui apa penyebabnya...
1. stress
Strees ternyata bisa memicu terjadinya bau badan. disaat kita dituntut untuk menyelesaikan pekerjaan dengan cepat, maka pikiran kita dipaksa untuk kerja cepat. hal ini membuat kerja hormon juga menjadi cepat. kelenjar lemak dan keringat akan bersatu dan menimbulkan bau badan.
2. makanan
Makanan dapat pula menjadi penyebab terjadinya bau badan. sebisa mungkin makan makanan yang sehat. hindari makanan yang berbau tajam seperti bawang, sebab bawang memiliki aroma yang kuat yang menghasilkan zat volatile surfuous yang diserap oleh darah dan dieliminasi lewat paru-paru dan pori kulit. selain bawang juga makanan pedas. makanan pedas dituding menjadi penyebab bau badan juga. why??? sebab setelah kita makan makanan yang pedas, tentu keringat akan bercucuran. nah, keringat ini lah yang menjadikan badan menimbulkan bau. makanan yang memicu bau badan satu lagi adalah daging. Selain beberapa rempah rempah yang memengaruhi aroma tubuh, ada juga daging merah yang ternyata juga turut serta menyebabkan bau tidak enak. Seseorang yang menjalankan gaya hidup vegetarian cenderung memiliki bau badan yang lebih sedap dibandingkan seseorang yang mengonsumsi daging, hal tersebut diungkapkan oleh jurnal Chemical Senses. Butuh waktu yang tidak sebentar untuk mencerna daging merah. Ketika makanan tidak tercerna, racun dan gas berbau busuk dilepaskan yang merupakan penyebab bau keringat. mending makan yang tidak memicu bau badan saja kan.. ^^ 
3. penyakit
Salah satu paling umum yang dapat menyebabkan bau badan adalah diabetes. Ini terjadi bila gula darah penderitanya kurang terkontrol sehingga mengembangkan kondisi yang disebut ketoasidosis. Kondisi ini juga dapat menyebabkan bau nafas yang khas. Bau badan yang menyengat dapat menjadi pertanda penyakit liver atau ginjal yang parah di mana tubuh tidak mampu memproses dan mengeluarkan racun tertentu. Kondisi ini dapat dipastikan dengan tes darah yang mengukur fungsi ginjal dan hati. Terkadang, tiroid yang terlalu aktif dapat menyebabkan masalah bau badan karena kecenderungan pasien untuk berkeringat berlebihan.
Lalu bagaimana solusinya??? solusinya ya mengurangi atau bahkan mengindari 3 hal diatas tadi. namun solusi yang paling mudah adalah.....
1. MANDI : dengan mandi keringat, kotoran yang nempel dikulit akan tersiram oleh sabun dan air saat mandi. orang yang bau badan  nya akut, disarankan untuk mandi 4-6 kali sehari. 
2. HANDUK : nah, abis mandi jangan lupa pake handuk, handuk yang bersih dan jangan pinjem ditempat tetangga ya.. bisa-bisa malah kena penyakit kulit xixixixi :D
3. DEODORANT : setelah dihandukin, "si ketty" dikasih deodorant, usahakan pakai deo yang baunya tidak tajam, yang soft aja. soalnya tidak mengganggu indera penciuman kita juga. pakai deo WAJIB hukumnya ya..bisa membantu mengurangi si bau badan. sekarang ini mau beli produk deo buanyak banget, tinggal pilih yang sesuai kocek dan selera kita. 
4. POLA MAKAN : atur pola makan yang sehat, sayur mayur yang hijau dan hindari makanan yang menyebabkan bau badan. 
5. PAKAIAN : pakai pakaian yang bersih, kalau bisa misal uda dipake ya jangan dipake lagi dong. dicuci dulu. selain bikin enggak nyaman, bisa bikin bau badan juga. usahakan pakai warna yang cerah berbahan katun. 
6. KAOS KAKI : nih buat yang suka pakai sepatu, jangan sampai disampingkan. kaki juga penting buat penampilan. kalau uda bau, ya diganti. masak cuma ada satu pasang sih.. harga kaos kaki enggak sampai 3 juta og. seharga pulsa telpon juga ada ^^ sisihkan uang buat menjaga penampilan...


Mungkin hal-hal diatas bisa membantu dalam mengurangi atau menghindari si bau badan. kalau badan kita wangi tentu akan nyaman juga kan dalam beraktivitas. dan terlebih orang tidak akan menahan nafas dan tetap nyaman disamping anda. hari gini masih bau badan,,, pliss deh ..>.<